Energy flows to where attention goes*
注意力在哪裡 能量就會流向哪裡
你每天在看的是問題，你會得到更多問題。
你每天在看的是不愉快的，你會更不愉快。
你每天在看的是讓你令人興奮的事情，你會越來越興奮。
你每天在看的是讓你快樂的事情，你會越來越快樂。
你每天在看的是夢想，你會每天越接近夢想。
這是多位老師像是Tony Robins, Joe Dispenza的教導。當然這些不只是說說，到底如何能夠有意識的引導自己有限的能量呢？
根據人類數千年的經驗，第一個最有效的方式就是靜坐冥想。因為靜坐冥想本身就是引導能量的藝術及科學。它會訓練內感系統(例如：查覺到自己注意力流向衝突與不滿) 以及專注力(持續的將能量流向滿足，感激，豐盛，夢想目標等等)
當然如果你還沒有靜坐的能力與習慣，可以到外面散步五分鐘，假設外面是又濕又冷的一天，但你卻把注意力引導向這清新令人醒腦的空氣，而當你發覺注意力又回到你工作，家庭上的問題，要努力回到這清新的空氣上。
或者你的工作上會遇到許多人，跟他人談話時盡全力專心的說話及回答，同時專注在此人讓你欣賞的地方。
了解並訓練自己去力行這個定律，你會發現自己充滿了喜悅的能量讓你更有效率，更加的滿足。
* “Energy flows to where attention goes.” ~Tony Robin
“Where you place your attention is where you place your energy” ~ Dr Joe Dispenza
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